O que você vai aprender:

discernimento entre o que você É e o que você PENSA
como ter uma visão realista e, portanto, contemplativa, das cenas
como não julgar uma situação
como sair do estado interpretativo, que impede o estado meditativo
como manter a paz em qualquer situação do dia a dia
o verdadeiro relacionamento está na condição meditativa

Meditação A Verdade Presencial • O Compartilhar da Paz

Se a meditação é algo tão bom, por que não conseguimos manter esse estado 100% do tempo? Essa é a dúvida que merece toda a atenção da sua mente até que seja respondida, para que você possa, enfim, desfrutar do que vem depois desse entendimento. “A meditação é algo que busca separar o que você é do que você pensa. É um estado de contemplação. Para pensar, você precisa primeiro existir. Você vai ter que contemplar até você conseguir ter discernimento entre o que É você e o que são seus pensamentos. E uma coisa não tem nada a ver com a outra. Esse é o fim da meditação”, explicam Kaw Yin e Yan Yin, os fundadores da Coexiste e autores da aula: Meditação A Verdade Presencial • Levando a Meditação para o dia a dia. Nesta aula, os professores compartilham uma degustação do que têm sido seus últimos 30 anos de dedicação ao entendimento da mente humana e à geração de meios didáticos para tornar palpável a compreensão do que SOMOS, sem que o mundo das imagens e dos pensamentos tente abalar essa certeza. “As pessoas não entendem que estão presas dentro de um universo mental que elas constroem. Elas estão muito identificadas com o que pensam sobre si mesmas e sobre o mundo. Por isso, muitas vezes, falar sobre desistir do que se pensa pode dar uma sensação de deixar de existir”, esclarecem. A solução para essa aparente trava está em treinar a habilidade de olhar para tudo de maneira neutra, portanto, SEM JULGAMENTO. Não julgar é o primeiro passo para parar de receber o que chega sempre da mesma maneira viciada, com a mesma mentalidade, com os mesmos conceitos e crenças, que levam sempre às mesmas sensações internas, mesmo que haja muitas mudanças no cenário. Mudar de casa, mudar de emprego, mudar de profissão, mudar de país, mudar o círculo de convivência…com o passar do tempo, percebemos que a única mudança possível de trazer a calma e a paz para os nossos dias é a mudança da própria mentalidade. É por este caminho que segue a aula de Meditação A Verdade Presencial • Levando a Meditação para o dia a dia.

A única coisa que te realiza é se entregar a todos.

Kaw Yin e Yan Yin Tweet

Videoconferência

Porque a distância não é empecilho

O participante por videoconferência é como um presencial, só que está presente virtualmente. Desenvolvemos um sistema multicâmeras para que o participante virtual tenha seu espaço em sala de aula, de forma que seu aproveitamento e participação ativa seja compatível com a experiência presencial.

DATA

SÁBADOS

HORA

10h30 ÀS 11h30

VALOR

GRATUITO

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