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O que você pensa fica expresso em seus movimentos

Buscar o bem-estar passa por aspectos muito variados e cada um pede atenção demasiada. A relação com o corpo é um desses aspectos e precisa ser compreendida para gerar o desejado bem-estar. Cuidar do corpo, aprender a lidar com ele, entender e transcender seus limites são tarefas que buscamos no dia a dia, mas muitas vezes sem sucesso na tentativa de mudança de hábitos, práticas, atividades físicas etc.

Isso é assim porque o que vemos no corpo e em seus movimentos é o resultado de uma forma de pensar. Isso mesmo! É o jeito de pensar que molda o comportamento do corpo e sua aparência. Logo, para conquistarmos mudanças na expressão física, é preciso mudar o sistema de pensamento que está regendo essa expressividade.

“Ao longo dos anos, nos acostumamos a pensar em muitas coisas, muitas mesmo, quanto mais você souber ou achar, melhor. Com isso, não conseguimos nem contar o número de pensamentos que passam na nossa mente todos os dias, só sabemos que são muitos. E o que esses pensamentos são? São parte importante no que usamos pra definir e chamar de eu”, diz Chel, consultora existencial e professora do Centro de Treinamento Físico da Coexiste Consultoria Existencial, dando uma pista sobre por onde começar essa empreitada de mudança de sistema de pensamento.

Pensando nisso, a aula dinâmica “O que você pensa fica expresso em seus movimentos” vem para questionar esses pensamentos, como eles se manifestam no nosso corpo e como podemos começar a mudar isso.

Ponte entre pensamento e corpo

Entre apresentação teórica e dinâmicas elucidativas, esta experiência trará ao participante uma condição bem prática de entender a ponte entre pensamentos e comportamentos físicos e quais os meios para começar a modificar posturas mentais que se refletem nas expressões físicas. No final, teremos uma visita guiada ao nosso Centro de Treinamento Físico, onde tudo isso é praticado diariamente com os alunos.

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Imagens do Centro de Treinamento Físico Coexiste - Pensamento, Movimento

Que tal olharmos juntos pra esses assuntos cruciais para o seu bem-estar?

  • pessoas reunidas não são garantia de mentes reunidas
  • como tornar a atividade física uma ferramenta de cuidado (não só do corpo)?
  • como sei se estou realmente focado?
  • o corpo é uma ferramenta
  • mudança física como consequência de mudança mental
  • presença X ausência
  • a reversão do propósito do corpo

DATA

TERÇA - 05/11

HORA

20H ÀS 23H

VALOR

R$ 190

Limpar
Dias
Horas
Minutos
Segundos

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