INTRODUÇÃO
1. Um fundamento teórico, tal como o que o texto provê, é necessário como uma estrutura para fazer com que as lições nesse livro de exercícios sejam significativas. 2 Contudo, é a prática dos exercícios que fará com que a meta do curso seja possível. 3 Uma mente sem treino nada pode realizar. 4 O propósito desse livro de exercícios é o de treinar a tua mente para pensar segundo as linhas propostas pelo texto.
2. Os exercícios são muito simples. 2 Não requerem muito tempo e não importa onde são feitos. 3 Não necessitam de nenhuma preparação. 4 O período de treino é um ano. 5 Os exercícios são numerados de 1 a 365. 6 Não empreendas fazer mais do que uma lição por dia.
3. O livro de exercícios é dividido em duas seções principais: a primeira lida com o desfazer do modo como vês agora e a segunda com a aquisição da verdadeira percepção. 2 Com exceção dos períodos de revisão, os exercícios de cada dia são planejados em volta de uma ideia central que é declarada primeiro. 3 Essa é seguida por uma descrição dos procedimentos específicos segundo os quais a ideia do dia deve ser aplicada.
4. O propósito do livro de exercícios é o de treinar a tua mente de forma sistemática para uma percepção diferente de todos e de tudo no mundo. 2 Os exercícios são planejados para ajudar-te a generalizar as lições de modo que compreendas que cada uma delas é igualmente aplicável a todos e a tudo o que vês.
5. A transferência do treinamento em verdadeira percepção não procede como o faz a transferência do treinamento do mundo. 2 Se a verdadeira percepção tiver sido conseguida em conexão com qualquer pessoa, situação ou evento, a transferência total para todos e para tudo é certa. 3 Por outro lado, uma exceção mantida à parte da percepção verdadeira faz com que as suas realizações sejam impossíveis em qualquer lugar.
6. Assim, as únicas regras gerais a serem observadas do início ao fim são: primeiro, que os exercícios sejam praticados com grande especificidade, conforme será indicado. 2 Isso te ajudará a generalizar as ideias envolvidas a cada situação em que te achares, e a todos e a tudo nela. 3 Segundo, certifica-te de não decidir por conta própria que há algumas pessoas, situações ou coisas às quais as ideias são inaplicáveis. 4 Isso interferirá com a transferência do treinamento. 5 A própria natureza da percepção verdadeira é que ela não tem limites. 6 É o oposto do modo como vês agora.
7. O objetivo geral dos exercícios é aumentar a tua capacidade de estender as ideias que estarás praticando para incluir tudo. 2 Isso não requererá nenhum esforço da tua parte. 3 Os próprios exercícios reúnem em si as condições necessárias para esse tipo de transferência.
8. Acharás difícil acreditar em algumas das ideias que esse livro de exercícios te apresenta e outras podem te parecer bastante surpreendentes. 2 Isso não importa. 3 Meramente te é pedido que apliques as ideias tal como és dirigido a fazer. 4 Não te é pedido para julgá-las em absoluto. 5 Só te é pedido que use-as. 6 É o uso dessas ideias que lhes dará significado para ti e te mostrará que são verdadeiras.
9. Lembra-te apenas disto: não precisas acreditar nas ideias, não precisas aceitá-las e não precisas nem mesmo acolhê-las bem. 2 A algumas delas podes resistir ativamente. 3 Nada disso importará ou diminuirá a sua eficácia. 4 Mas não te permitas fazer exceções ao aplicar as ideias contidas no livro de exercícios e, quaisquer que sejam as tuas reações às ideias, usa-as. 5 Nada mais do que isso é requerido.